Es ist soweit – die Adventszeit hat begonnen. In den nächsten Wochen werden sich die Gesundheitsbewussten unter uns gegen all die Feiern, Schlemmereien und Feste wappnen. Für viele stellt diese Zeit...
Alle Jahre wieder sind die Feiertage im Kreis der Lieben mit all den weihnachtlichen Gaumenfreuden eine Zeit, sich etwas zu gönnen und zu genießen – insbesondere dann, wenn du im Voraus planst und diese...
Stress hat immense Auswirkungen auf unser körperliches und emotionales Wohlbefinden. Stress wirkt sich auf alles aus, angefangen beim Immunsystem und dem psychischen Gleichgewicht über die Energieerzeugung...
