Kleine Veränderungen – große Wirkung! MyFitnessPal-User erzählen von ihren Erfolgen abseits der Waage

Dein Traumgewicht zu erreichen ist eines deiner größten Ziele. Doch was ist mit den Zielen, die wir nicht in Kilo messen können? Wir haben weltweit MyFitnessPal-User gefragt, auf welche Erfolge sie neben einer erfolgreichen Gewichtsreduktion besonders stolz sind. Hier kommen die sechs besten Gründe warum es sich lohnt, gesund und bewusst zu leben:
1. Meine Gesundheit hat sich verbessert
- „Mein Arzt hat mir nach 20 Jahren erzählt, ich muss nicht länger Medikamente gegen zu hohen Blutdruck nehmen.“- Jim O.
- „Ich habe diese Woche keine Zigarette geraucht.“ – Hanna L.
- „Ich habe Diabetes bekämpft! Ich nehme seit 6 Monaten keine Medikamente mehr und mir geht es so gut, wie seit Jahren nicht mehr.“ – Valarie F.
- „Ich habe viel mehr Energie. Es ist wirklich unglaublich wie fit ich mich fühle!“ – Marion R.
2. Andere sprechen mich auf meinen Erfolg an
- „Mein Ex-Freund ist an mir vorbei gegangen und musste zweimal hinschauen!“ – Lisa E.
- „Der Mitarbeiter am Bankschalter machte mit mir ein Kompliment für meine straffen Arme – cool!“ Kim E.
- „Der Polizist guckte auf meinen Führerschein, dann schaute er mich an, dann wieder auf den Führerschein, dann sagte er mit einem breiten Grinsen „Gut gemacht!““ – Finnja P.
- „Meine Tochter kann mich endlich umarmen und ihre Arme komplett um meine Hüfte schlingen.“ – Emma M.
- „Im Supermarkt fragte mich jemand „Wie bekomme ich solche tollen Beine wie du?!“ – Bestes Kompliment!“ – Bea T.
3. Ich habe mich besser unter Kontrolle
- „Ich habe es geschafft, die ganze Woche unter meinem täglichen Kalorienlimit zu bleiben…Ich liebe MyFitnessPal!“ – Denise V.
- „Ich habe es geschafft, den Kuchen im Büro abzulehnen.“ – Tanja R.
- „Ich bin an McDonald’s vorbeigefahren und habe nicht angehalten – obwohl ich so Lust auf einen Burger hatte. Das war mein persönlicher Sieg!“ – Philipp U.
- „Ich habe im Supermarkt NUR gesunde Lebensmittel eingekauft!“ – Susanna E.
4. Ich bewege mich mehr
- „Ich kann meine Zehen berühren!“ – Charlotte U.
- „Ich bringe meine Kinder zu Fuß zur Schule. Früher habe ich immer das Auto genommen.“ – Julia N.
- „Ich bin 25 Minuten am Stück gejoggt ohne eine Pause zu machen!“ – Felix T.
- „Ich nehme nur noch die Treppe. Aufzugfahren ist vorbei!“ – Louise E.
5. Selbst das Sitzen fällt leichter
- „Ich brauche für mein Auto keinen speziellen Sicherheitsgurt mehr. Endlich passt mir der normale!“ – Katharina I.
- „Ich passe endlich wieder in einen Achterbahn-Sitz. Meine Kinder lieben es!“ – Olli B.
- „Ich habe endlich keine Angst mehr, dass der Stuhl unter mir zusammenbricht, wenn ich mich hinsetze!“ – Johannes P.
6. Ich trage eine kleinere Größe
- „Mein Ehering passt mir das erste Mal wieder seitdem ich Schwanger war. Das ist jetzt 5 Jahre her!“ – Paula R.
- „Ich kann endlich wieder Kleidung in einem normalen Geschäft kaufen. Knapp 10 Jahre konnte ich nur in Geschäfte gehen, die Übergrößen angeboten haben. Endlich ist das vorbei!“ – Martina R.
- „Mir passen meine Hosen wieder. ENDLICH!“ – Marie D.
- „Ich musste ein neues Loch in meinen Gürtel machen und entfernte ein Glied auf meiner Armbanduhr!“ – Patrick J.
- „Meine Hose rutscht!!“ – Bettina C.
Auch kleine Veränderungen motivieren uns! Welche Erfolge abseits der Waage haben dir dabei geholfen, deine Ziele weiter zu verfolgen?
Tags: Abseits der Waage Erfolge Gesundheit motivation Veränderung Verbesserung
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