Dein Traumgewicht zu erreichen ist eines deiner größten Ziele. Doch was ist mit den Zielen, die wir nicht in Kilo messen können? Wir haben weltweit MyFitnessPal-User gefragt, auf welche Erfolge sie neben einer erfolgreichen Gewichtsreduktion besonders stolz sind. Hier kommen die sechs besten Gründe warum es sich lohnt, gesund und bewusst zu leben:

1. Meine Gesundheit hat sich verbessert

• „Mein Arzt hat mir nach 20 Jahren erzählt, ich muss nicht länger Medikamente gegen zu hohen Blutdruck nehmen.“- Jim O.
• „Ich habe diese Woche keine Zigarette geraucht.“ – Hanna L.
• „Ich habe Diabetes bekämpft! Ich nehme seit 6 Monaten keine Medikamente mehr und mir geht es so gut, wie seit Jahren nicht mehr.“ – Valarie F.
• „Ich habe viel mehr Energie. Es ist wirklich unglaublich wie fit ich mich fühle!“ – Marion R.

2. Andere sprechen mich auf meinen Erfolg an

• „Mein Ex-Freund ist an mir vorbei gegangen und musste zweimal hinschauen!“ – Lisa E.
• „Der Mitarbeiter am Bankschalter machte mit mir ein Kompliment für meine straffen Arme – cool!“ Kim E.
• „Der Polizist guckte auf meinen Führerschein, dann schaute er mich an, dann wieder auf den Führerschein, dann sagte er mit einem breiten Grinsen „Gut gemacht!““ – Finnja P.
• „Meine Tochter kann mich endlich umarmen und ihre Arme komplett um meine Hüfte schlingen.“ – Emma M.
• „Im Supermarkt fragte mich jemand „Wie bekomme ich solche tollen Beine wie du?!“ – Bestes Kompliment!“ – Bea T.

3. Ich habe mich besser unter Kontrolle

• „Ich habe es geschafft, die ganze Woche unter meinem täglichen Kalorienlimit zu bleiben…Ich liebe MyFitnessPal!“ – Denise V.
• „Ich habe es geschafft, den Kuchen im Büro abzulehnen.“ – Tanja R.
• „Ich bin an McDonald’s vorbeigefahren und habe nicht angehalten – obwohl ich so Lust auf einen Burger hatte. Das war mein persönlicher Sieg!“ – Philipp U.
• „Ich habe im Supermarkt NUR gesunde Lebensmittel eingekauft!“ – Susanna E.

4. Ich bewege mich mehr

• „Ich kann meine Zehen berühren!“ – Charlotte U.
• „Ich bringe meine Kinder zu Fuß zur Schule. Früher habe ich immer das Auto genommen.“ – Julia N.
• „Ich bin 25 Minuten am Stück gejoggt ohne eine Pause zu machen!“ – Felix T.
• „Ich nehme nur noch die Treppe. Aufzugfahren ist vorbei!“ – Louise E.

5. Selbst das Sitzen fällt leichter

• „Ich brauche für mein Auto keinen speziellen Sicherheitsgurt mehr. Endlich passt mir der normale!“ – Katharina I.
• „Ich passe endlich wieder in einen Achterbahn-Sitz. Meine Kinder lieben es!“ – Olli B.
• „Ich habe endlich keine Angst mehr, dass der Stuhl unter mir zusammenbricht, wenn ich mich hinsetze!“ – Johannes P.

6. Ich trage eine kleinere Größe

• „Mein Ehering passt mir das erste Mal wieder seitdem ich Schwanger war. Das ist jetzt 5 Jahre her!“ – Paula R.
• „Ich kann endlich wieder Kleidung in einem normalen Geschäft kaufen. Knapp 10 Jahre konnte ich nur in Geschäfte gehen, die Übergrößen angeboten haben. Endlich ist das vorbei!“ – Martina R.
• „Mir passen meine Hosen wieder. ENDLICH!“ – Marie D.
• „Ich musste ein neues Loch in meinen Gürtel machen und entfernte ein Glied auf meiner Armbanduhr!“ – Patrick J.
• „Meine Hose rutscht!!“ – Bettina C.

Auch kleine Veränderungen motivieren uns! Welche Erfolge abseits der Waage haben dir dabei geholfen, deine Ziele weiter zu verfolgen?

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